BE PROUD
Das interaktive Selbstfürsorge-Coaching für Powerfrauen und Alltagsheldinnen!
Hier stehen Frauen im Rampenlicht, die im Alltagsstress häufig die zweite Geige spielen! Übernimm die Regie deines Lebens und lass deine Bedürfnisse den Ton angeben, damit du dir selbst wieder den Applaus schenkst, den du verdienst.
Was beschäftigt dich?
Perfektionismus
Du gibst immer 100 % und dennoch bist du selten stolz auf dich und deine Leistung. Ab wann ist genug dir eigentlich genug?
Mama-Sein
Egal ob kleine oder große Kinder, für deinen „All-inclusive-Service„ im Hotel Mama hättest du dir einen Orden verdient!
Zeitmangel
Du bräuchtest 5 Arme um all die Aufgaben, die du dir vornimmst, zu schaffen. Irgendwas und irgendjemand kommt dir immer in die Quere.

Gedankenschleifen
„Was ist los mit mir? Wie werde ich diese erdrückenden Gefühle wieder los? Ich fühle mich unsichtbar und nicht geschätzt!„
Streitigkeiten
Mal sind es die Kinder, die dir auf die Nerven gehen, mal der/die PartnerIn oder KollegInnen. Immer wieder dasselbe Theater.
Druck & Stress
Wie ein Sandsack fällst du abends erschöpft ins Bett, doch einschlafen kannst du trotzdem nicht. Sorgen und Ängste rauben dir den Schlaf.
Keine Sorge, hier bist du am richtigen Ort, um eine Pause einzulegen und durchzuatmen! Selbst wenn dich gerade keines dieser Themen beschäftigt, ist jeder Moment ein guter Zeitpunkt, um sich etwas Gutes zutun.
Besonders aber, wenn deine aktuelle Situation folgendermaßen aussieht …
Dir geht es nicht schlecht, aber ...
auch nicht wirklich gut!
Was dir fehlt? Du weißt es nicht. Aufgaben sind es bestimmt nicht. Eher köpfelst du von einer Herausforderung in die Nächste. Das war schon immer so, schließlich zählen alle auf dich und deinen Einsatz!
Manchmal hast du das Gefühl, als würdest du nur noch funktionieren.
Eine Rechnung hier, ein Problem da, für dich selbst bleibt meist wenig Zeit. Früher hattest du abends mehr Energie, heute ist dein Ziel ein Glas Wein auf der gemütlichen Couch.
Ganz ehrlich, wenn du so weitermachst, wo stehst du dann? Immer noch an zweiter Stelle! Du möchtest doch mehr Lachen und zufrieden durchs Leben gehen oder?
Stell dir vor ...
wie du jeden Morgen gut gelaunt startest, ohne 5 Tassen Kaffee zu brauchen!
wie leicht und frei du dich ohne den mentalen Ballast fühlen würdest!
wie unaufhaltsam du wärst, wenn du niemandem mehr gerecht werden willst/musst!
Wieso davon träumen?
(Sichere dir hier deinen Zugang)
Komm in Balance
Locker Flockig
Egal wie viel du an einem Tag erledigst, dir geht es fantastisch! Du schätzt deine Ergebnisse und gehst mit gutem Gewissen zu Bett.
Auf Wolke 7
Nicht nur du spürst diese Veränderung, sondern auch dein Umfeld! Ruhe und Harmonie sind deine täglichen Begleiter.
Stolz & Selbstbewusst
Diese starke und selbstbewusste Frau im Spiegel bist DU, denn du weißt, wer du bist, wofür du stehst und holst dir was du willst!
Tschüss Miesepeter
Da du mit dir im Reinen bist, gibt es keinen Grund zu kämpfen. Glücksgefühle und gute Laune stellen sich ein. Du genießt jeden Tag!
Time-to-shine
Da du mehr auf dich und deine Bedürfnisse achtest, blühst du förmlich auf! Dieses neue Lebensgefühl zeigt sich auch in deiner attraktiven Ausstrahlung.
Leicht & Lebendig
Du hast lange genug nur „funktioniert“. Schritt für Schritt kommt deine Energie und Lebensfreude zurück. Genieße es – du hast es verdient!
Warum be Proud?
Das macht Teilnehmerinnen so erfolgreich
Transformierende Inhalte
Du bist gerade unterwegs oder wartest auf die Kids? Perfekt! Nutze die Zeit und steig egal wann und wo in den Kurs ein. 6 Monate lang hast du 24/7 Zugriff auf alle activities, Reflexionen, Audiofiles, Videos, Handouts, Literaturlisten und Studien.
Interaktive-Community
Wenn du möchtest, kannst du dich dank der Post- und Kommentarfunktion mit anderen Teilnehmerinnen austauschen. Du darfst so sein wie DU bist!
Persönliches Feedback
Du stehst bei mir im Mittelpunkt. Deshalb erhältst du zu all deinen bearbeiteten Aufgaben Feedback. Gerne auch, wenn du eine nicht öffentliche Rückmeldung per Mail wünschst.
Premium-Support
Du möchtest nach jedem Modul in Austausch treten und einzelne Themen noch weiter vertiefen? Gerne! Ich habe ein offenes Ohr für dich! Buche entweder gleich zu Beginn oder bequem zwischendurch 1:1 Life-Calls. (Aufpreis)
Be proud ist deine Lösung
Du erkennst deine täglichen Herausforderungen und weißt, wie du sie leicht meistern kannst. Somit bist du weniger gestresst und nervös und fühlst dich öfter frei und leicht.
Da du dich mit dir beschäftigst, beginnst du dich selbst mit anderen Augen zu sehen. Du fühlst dich wohl und hörst auf, nach Perfektionismus zu streben.
Du fühlst, wie viele zauberhafte Momente, Menschen und Geschichten dein Leben bietet und bist einfach nur dankbar! Du „wuppst" deinen Alltag (wieder) locker, leicht und lächelnd.
Du verstehst, was die Zutaten für eine gleichwürdige Beziehung zu dir selbst und anderen sind, wodurch angespannte Situationen erst gar nicht eskalieren.
Deine nächsten Schritte
Der Termin
Über den Button gelangst du zum Kontaktformular. Hinterlasse mir einfach deine Daten und ich rufe dich schnellstmöglich an, um mehr über dich zu erfahren.
Das Gespräch
Hier lernen wir uns kennen und schauen, ob Be proud das Richtige für dich ist. Sind alle Voraussetzungen erfüllt gehen wir ins Detail.
Dein Zugang
Herzlich willkommen bei Be proud! Du erhältst sofort deine Zugangsdaten und kannst direkt loslegen! Ab hier beginnt Veränderung!
(100% kostenlos und unverbindlich)
Über mich
Servus! Ich bin Birgit und ich lebe mit meinem Mann in der Nähe von München! Als Mama von 5 Kindern, weiß ich wie herausfordernd es ist, alles unter einen Hut zu bekommen! Besonders, wenn man kleine Kinder zu Hause hat und aufgrund fehlender Betreuungsmöglichkeiten arbeiten geht.
Nach über 30 Jahren als Trainerin, Coach und Autorin und als erfahrene Leiterin einer Frauengruppe gibt es keine Situation, die ich nicht kenne: Alleinerziehend, Patchworkfamilienmamas, Eltern/Familienangehörige, die liebevoll gepflegt werden, Frauen deren Kinder aus dem Haus sind, alleinstehende Frauen …
Ich weiß also nicht nur persönlich, sondern auch beruflich, wie du dich fühlst! Dies war der Knackpunkt und die Geburtsstunde von Be proud!
Meine Mission war es, einen Ort zu schaffen, an dem du dich bewusst für mehr Aufmerksamkeit, Klarheit und Wertschätzung dir selbst gegenüber entscheidest und dir deine Lebensfreude zurückholst oder stärkst!
Be proud ist nicht „irgendein Programm“, sondern der zertifizierte Schlüssel zu einem Lebensgefühl voller Balance, Zufriedenheit und Leichtigkeit.
Das wünscht du dir schon lange? Dafür ging ich an den Start, dafür sorgen wir!
Deine Birgit!

Birgit Widmann-Rebay v. Ehrenwiesen
Zufriedene Kundinnen
So lesen sich Erfolgsgeschichten
Wann kommst du in den Flow?








“Imperfection is beauty, madness is genius and it's better to be absolutely ridiculous than absolutely boring.”
Marilyn Monroe
Fülle ganz bequem alle Felder aus und wir hören uns schon bald.
Ich freue mich auf dich!
Kontaktformular
Dir liegt noch eine Frage am Herzen? Hier findest du bestimmt eine Antwort!
FAQ
„Wie soll ich den Kurs noch zusätzlich zu meinem Alltag schaffen?“
Hervorragende Frage! Das Programm wurde extra so konzipiert, dass du auch mit minimalem Zeitaufwand von 5 bis 10 Minuten pro Tag spürbare Ergebnisse erzielst. Du kannst von jedem Ort bei stabiler Internetverbindung bequem per Smartphone, Tablet oder Laptop einsteigen und die Module durcharbeiten. Ganz in deinem Tempo, beim Warten, am Abend vor dem Einschlafen oder während der Zugfahrt.
„Gibt es einen wissenschaftlichen Hintergrund von Be proud?"
Das Programm wurde im Rahmen meiner wissenschaftlichen Ausbildung zum Advanced Scientific Trainer (Brain-HR) überarbeitet und im Rahmen eines Kolloquiums mit Erfolg vorgestellt und verteidigt: „Neurodidaktische Konzeption des Online-Coaching-Programms Be proud zur Stärkung von Selbstwirksamkeit, Selbstwert und Resilienz von Frauen mit multipler Stressbelastung.“
„Ich möchte gerne mehr über deine Ausbildungen erfahren."
- Diplom-Betriebswirtin
- NLP-Lehrtrainerin (DVNLP, NLPAED, INLPTA)
- Lerncoach-Ausbilderin (ILE, NLPAED, INLPTA)
- Lerntrainerin (ILE)
- e-Trainerin (DVCT)
- Lerntherapeutin (IFLW)
- Familylab Seminarleiterin (Ausbildung bei Jesper Juul)
- weitere Ausbildungen: Advanced Scientific Trainer (Brain-HR), Hypnosystemisch und systematische Konzepte für die Arbeit mit Kindern an der M.E.G., Moderne Hypnose, „Ich schaffs“, Synergie im Team Coach, Systematisches Arbeiten auf dem „Beziehungsbrett“, Gewaltfreie Kommunikation, angewandte Neuropsychologie für den Bereich Learning & Development (Dr. Franz Hütter), verschiedene wingwave Ausbildungen, Coming to Wholeness Advanced Training (Dr. Connirae Andreas), Hybrid Trainerin, … Mitglied: „Net of Brain“
„Können alle Kursteilnehmerinnen meine Kommentare lesen?“
Ja, für 6 Monate bleiben deine Kommentare auch für alle anderen Kursteilnehmerinnen sichtbar, ebenso wie meine Rückmeldung darauf.
„Muss ich meine bearbeiteten Aufgaben in die Kommentare posten?“
Nein, das brauchst du nicht. Du kannst sämtliche Aufgaben auch via Mail direkt an mich senden. Ich gebe dir schnellstmöglich und persönlich Feedback dazu. Selbstverständlich kannst du, wenn du magst, auf die Kommentare anderer Teilnehmerinnen reagieren und dich inspirieren lassen.
„Wie hoch ist die Investition?“
Deine Gesundheit und Lebenszeit sind unbezahlbar, Be proud nicht! Eines kann ich dir sagen: Es ist viel weniger, als du jetzt wahrscheinlich denkst. Da es sich hierbei um zertifizierte Inhalte handelt, bekommst du auch genau das, was es heißt, eine Investition zu tätigen. Der Mehrwert des Kurses, den du erhältst, übersteigt dessen Kosten. Zudem sorgt Be proud dafür, dass du deine wertvolle Lebenszeit in Freude, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit verbringst und somit nicht so schnell erkrankst. Na, wenn das kein Grund ist sofort zu starten, weiß ich auch nicht.